如遵照这餐单方法,在两个半月(大约75日),应可减掉52磅.
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+ ]% Z* G$ b$ n1 q$ N6 H/ V(这餐单是供医院内有心脏问题而虽要快速减肥去进行心脏手术的病人)
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- \( p7 f+ ^. w0 v( w1 @这餐单要连续12日,再停两日.如有虽要再重覆12日,在停两日,如此类推.
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$ S0 a1 L, e$ q: \( ]! e) t4 G在午餐同晚餐中除了西柚外,所有份量也可以随意进食,直到饱肚为止.
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7 v; k2 @- F% ]2 [/ J! j早餐:
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半只西柚(可搾汁)无糖
, ]# z# A- D' k6 j8 D" w两只鸡蛋 任何煮法也可
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两块烟肉
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0 ^1 ?7 X8 U6 f' s6 i! |# J午餐:
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半只西柚(可搾汁)无糖
4 s% ~' A* c4 M0 o! ?$ F沙律(酱汁不 ...
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